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La santé se croque en famille

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  • Diversification

    Prévenir les allergies alimentaires, c’est possible !

    par Raphaelle 20 août 2020
    20 août 2020

    Des études on récemment montré qu’il était possible de prévenir les allergies alimentaires. Sais-tu que depuis quelques années, les recommandations en matière d’introduction des allergènes pendant la diversification alimentaire ont changé ? Même si le champ de l’allergologie reste encore assez flou, il est intéressant de se pencher sur le sujet…

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  • En cuisine

    2 ustensiles pour gagner du temps en cuisine

    par Raphaelle 11 avril 2020
    11 avril 2020

    Tu rêves de gagner du temps en cuisine ? Je vais te parler de 2 ustensiles simplissimes qui peuvent t’aider à optimiser la préparation de tes repas pour y passer le moins de temps possible. Lorsque tu rentres du boulot à l’heure où le ventre des enfants gargouille, ce n’est vraiment…

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  • Diversification

    La DME est-elle dangereuse ?

    par Raphaelle 16 mars 2020
    16 mars 2020

    La DME (Diversification Menée par l’Enfant) commence à se faire connaître en France. De plus en plus de parents sont séduits par cette approche qui est dans la même lignée que la motricité libre et la parentalité bienveillante. Se mettre dans une posture d’accompagnateur, laisser l’enfant libre de choisir, être à…

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  • DiversificationEn cuisine

    DME – que donner à manger à bébé quand on n’a pas le temps de cuisiner ?

    par Raphaelle 24 janvier 2020
    24 janvier 2020

    La DME c’est formidable notamment parce qu’en théorie, toute la famille peut partager le même repas, y compris bébé. Sauf qu’il peut arriver qu’on n’ait pas le temps de cuisiner et qu’on n’ait rien de fait maison sous le coude. Tu as sans doute dans tes placards ou ton congélateur quelques…

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  • Diversification

    2 raisons pour lesquelles les enfants ne devraient pas être végétariens

    par Raphaelle 12 janvier 2020
    12 janvier 2020

    Que les choses soient claires, je n’ai absolument rien contre les végétariens, bien au contraire. J’essaye moi-même de tendre vers le végétarisme. Dans cet article je vais exposer les 2 raisons majeures qui font que selon moi, les enfants ne devraient pas être végétariens, du moins pas les premières années de leur…

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  • DiversificationEn cuisine

    DME – la recette des mini-muffins aux légumes

    par Raphaelle 2 janvier 2020
    2 janvier 2020

    Voici une recette un peu particulière puisqu’elle est adaptée aux bébés en DME. C’est en fait une base de recette que l’on peut décliner à l’infini, au gré des saisons et des envies. Comme il faut à tout prix éviter d’ajouter du sel dans la nourriture destinée aux bébés – surtout…

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A propos de Raphaëlle

Maman de 2 garçons, je suis passionnée de nutrition mais pas de cuisine !

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